Рецензия на книгу Сила воли. Как развить и укрепить от krutoikrot
Спустя месяц после прочтения ловлю себя на мысли, что в повседневной жизни использую описанные в книге приемы. А это, на мой взгляд, значит, прочитать книжку стоит.
Приятная помесь нон-фикшн, психологии и научной литературы. Автор довольно интересно раскрывает механизмы работы нашего мозга, дополняя теорию примерами из практики. Досконально анализирует каждую возможную проблему потенциального читателя, в конце каждой главы давая советы и задания.
Предлагаемый метод чтения: прочитал главу, пополнил багаж знаний, выполнил задания в конце главы, проанализировал результаты, получил профит - воля стала крепче, переходим к следующей главе. Но и без выполнения этого плана книга полна интересных знаний и фактов и будет интересна всем любознательным читателям, вне зависимости от наличия у них проблем с самоконтролем.
